Stress: Nein danke

Beschreibung:

Stress ist aus unserem Leben nicht wegzudenken, da macht die Arbeit im Setting Kita keine Ausnahme. Allerdings ist im Bereich der pädagogischen Arbeit – wie auch in anderen helfenden und sozialen Berufen –Erfolg bzw. Misserfolg in ungleich stärkerem Maße vom Wohlbefinden der in diesem Umfeld tätigen Kolleginnen und Kollegen abhängig.  

Kolleginnen und Kollegen, die permanent überlastet sind, werden kaum die Möglichkeit haben, sich den Kindern oder der Elternarbeit mit der notwendigen Intensität widmen zu können. Misserfolgserlebnisse, Unzufriedenheit und Frustration werden fast zwangsläufig die Folge seinm, ganz zu schweigen von den gesundheitlichen Folgen einer dauernden Überlastung.

Im Anschluss an ein Impulsreferat analysieren Sie Ihre spezifische Stressbelastung und diskutieren wirksame Gegenstrategien, die Sie für sich persönlich und mit Ihren Kolleginnen und Kollegen anwenden können.

Hinweis:
Diese Veranstaltung wird nur in den Bundesländern Berlin, Brandenburg, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen angeboten. Alle Teilnehmer/innen erhalten nach Abschluss der Veranstaltung auf Wunsch ein Teilnahmezertifikat. Individuelle Absprachen hinsichtlich der behandelten Inhalte und des Ablaufs der Veranstaltung sind jederzeit im Vorfeld möglich. Bitte weisen Sie uns auf besondere Wünsche bei Ihrer unverbindlichen Buchungsanfrage hin. Unsere Service-Mitarbeiter bzw. Referenten werden diese dann gemeinsam mit Ihnen abstimmen.

Interessant für:

Erzieher, Trägervertreter, Kitaleitungen, Kita-Teams, Pädagogische Fachkräfte

Inhalt & exemplarischer Ablauf:

• Stress - Wo er herkommt, warum er nützlich ist und warum er manchmal krank macht
• Spezifische Belastungspotenziale in Setting Kita
• Grundregeln effektiver Zeitplanung - "Aufschieberitis", "Nicht-Nein-Sagen-Können" und andere Fallstricke
• Einfache Entspannungstechniken für den Arbeitsalltag

Ziele:

• Die positive und die negative Wirkung von Stress kennen
• Eigene Stressbelastungen und deren Ursachen analysieren
• Möglichkeiten für eine stressmindere Arbeitsorganisation kennenlernen
• Einfache Entspannungstechniken anwenden können