Teamworkshop: Gelassen bleiben, auch wenn es mal stressig ist

Beschreibung:

Besorgte Eltern, lebhafte Kinder, unerledigte Papierberge, Termindruck und dann noch plötzliche Mitarbeiterausfälle durch Krankheitswellen oder Schwangerschaft - in solchen Phasen müssen die verbleibenden Mitarbeiter/innen noch mehr schultern. Jede weitere Belastung führt dann schnell zu physischen und psychischen Überlastungsreaktionen.

Wie Sie und Ihre Mitarbeiter/innen diese besonders stressigen und belastenden Zeiten gelassener und stabiler überstehen, erfahren Sie in diesem intensiven Kurz-Workshop.

Die Frage, welche Faktoren besonders akut das Wohlbefinden gefährden und zu gefährlichem "Distress" führen, ist dazu der Ausgangspunkt. Gemeinsam analysieren Sie mit Ihrer Trainerin, welche Verhaltensweisen stressfördernd wirken und wie Sie und Ihr Team solche Verhaltensweisen beseitigen können. In kleinen theoretischen und praktischen Übungseinheiten erfahren Sie, wie Sie sich selbst, innerhalb kürzester Zeit, im Kita-Alltag kleine Entspannungseinheiten ohne viel Aufwand verschaffen können.

Hinweis:

Alle Teilnehmer/innen erhalten nach Abschluss der Veranstaltung auf Wunsch ein Teilnahmezertifikat. Individuelle Absprachen hinsichtlich der behandelten Inhalte und des Ablaufs der Veranstaltung sind jederzeit im Vorfeld möglich. Bitte weisen Sie uns auf besondere Wünsche bei Ihrer unverbindlichen Buchungsanfrage hin. Unsere Service-Mitarbeiter bzw. Referenten werden diese dann gemeinsam mit Ihnen abstimmen.

Interessant für:

Kita-Teams

Inhalt & exemplarischer Ablauf:

• Analyse akuter Stressfaktoren
• Zusammenhang von Stress und körperlichen Symptomen
• Erkennen und Beseitigen von stressförderndem Verhalten
• Sofort anwendbare Blitzinterventionen und Entspannungstechniken

Ziele:

• Den Unterschied zwischen positivem und negativen Stress verstehen
• Stressförderndes Verhalten bemerken und abstellen
• Methoden zur Stressreduktion im Alltag anwenden können